前言#距离所谓的“VR 元年”（2016）已经过去快 10 年，尽管有不少有意思有创新的硬件和软件产品出现，但现阶段的 VR 产品仍然是玩具性质的，没有成为真正意义上的大众消费品。不过如果你的预算充足，并且想体验一下 VR 这种较为不同的表现形式，一台主流的 VR 设备仍然可以纳入考虑。
如果你完全不想折腾，那还是建议使用字节跳动旗下的 Pico，至少你不会遇到网络相关的问题。
本文默认读者可以正常连接国际互联网。
系统激活与升级#系统激活#开机后按照提示进行激活，手机上需要下载 Meta Horizon app。
网络问题解决方案：
国内激活 Quest3 最大的问题就是网络问题，常用解决方案如下：
直接使用 UU 加速器进行加速，配合支持 UU 加速器插件的路由器体验良好，评价为少折腾、多娱乐。
在其他设备开启代理并勾选 [Allow connections from the LAN] 类似的选项，设置 Quest3 Wi-Fi 连接时手动设定代理。
你的代理需要支持 UDP 模式，否则无法完成系统激活与升级（系统内的上网和应用下载则没有问题）
手动系统升级（Official）#如果你几经折腾仍然无法直接在 Quest3 中正常升级系统，那么可以使用官方的升级工具手动升级。
Meta Quest Software Update
参考教程：使用官方新工具手动升级 Quest 操作系统 - 哔哩哔哩
手动系统升级（非官方）#参考教程：https://www.lxtend.com/240628-update-meta-quest-manually/
开发者模式与 SideQuest#网上教程很多，基本不会有啥坑。
官方教程（执行到第 5 步即可）
外部应用安装#Quest3 本质上是个安卓设备，可以安装大部分安卓安装包。
使用 SideQuest 安装#在 SideQuest 右上角选择 [Install APK file from folder on computer]，然后找到要安装的 APK 文件即可。
ADB 安装#使用 SideQuest 安装应用时卡在 ”Checking APK against blacklist…” （参考 SideQuest Community Support | SideQuest）
解决方法是直接使用 adb 安装应用，点击 SideQuest 电脑客户端右上角的 [RUN ADB commands]，运行下方命令
adb install C:\Users\square\Downloads\AppName.apk
记得更改路径和应用名。
各类资源获取#游戏资源#SteamVR：在 Steam 上购买游戏后通过 Quest3 内的 Steam Link 串流。
英特尔独显（A750，B580 等）不支持 SteamVR，请谨慎购买Meta Store：Quest 内、手机 App、官网均可购买，可以使用 Paypal 或信用卡支付，价格较为昂贵。也可以在淘宝等平台寻找代购。Pirate：请自行寻找，不推荐。视频资源获取#Meta TV：Quest3 自带的视频应用。Youtube VR：在大陆流畅使用需要你的网络条件比较好。将普通视频资源转为鱼眼视频后观看。各类 BT、PT、网盘资源，在此不作具体推荐。应用 & 游戏推荐#游戏推荐#总体来说当前 VR 游戏的开发进度较为缓慢，游戏内容较少，没有足够多的现象级游戏。
以下列表根据自己的实际体验给出，会持续更新：
Steam LinkBeat SaberHalf Life: AlyxNo Man’s Sky (VR Mode)VRChatResident Evil 4常用应用推荐#Skybox VR：额你懂的…Virtual Desktop：电脑串流软件4XVR Video Player：视频超分辨率Troubleshooting#Quest3 Wi-Fi 断连
在无法连接 Meta 服务器的情况下系统会自动断开 Wi-Fi
解决方案：
参考 https://www.vrcoast.cn/bbs/333927.html，通过 ADB 执行以下命令：
adb shell settings put global captive_portal_https_url https://baidu.com
adb shell settings put global captive_portal_http_url http://baidu.com
adb shell settings put global captive_portal_mode 0